Sistema Excretor.

En el presente blog se dará a conocer uno de tantos sistemas de nuestro cuerpo humano, en este caso el Sistema Excretor, su función principal, su Anatomía y Fisiología, entre sus principales enfermedades y cómo evitarlas.

Función principal.

El sistema excretor es el encargado de eliminar las sustancias de desecho de nuestro organismo, entre las que se encuentra el dióxido de carbóno, el agua, la urea y el ácido úrico.

Anatomía.

Riñon: es un organismo par en forma de haba y se localiza en la parte posterior de la cavidad abdominal. Cada riñon tiene al rededor de mil unidades llamadas "Nefronas". De manera interna, cada riñon tiene una corteza y una médula, al igual que conductos que desembocan asta el conducto mayor llamado pelvis renal, el cual constituye al inicio de las vías urinarias.

Ureteros: son tubos que van del riñón a la vejiga urinaria.

Vejiga: pared muscular con capacidad de distensión, que almacena la orina.

Uretra: es el conducto que lleba la orina al exterior.

Fisiología.

La función mejor conocida del riñón es la excreción de desechos,  sustancias que se forman durante el metabolismo celular, as cuáles deben ser eliminadas por ser tóxicas para el organismo.

El riñón realiza tal función filtrando la sangre, separando ls sustancias útiles de las tóxicas, regresa las útiles a la sangre y elimina las tóxicas, junto con agua que forma la orina.

La sangre llega al riñón por la arteria renal y regresa ya filtrada por la vena renal.

La sangre llega a cada reforma a través de una arteriola aferente, luego pasa por un glomérulo y lo abandona a través de una arteriola aferente, mientras que el agua y sustancias de desecho pasan a otras partes del glomérulo para formar la orina. A lo largo de todo el glomérulo, la red capilar acompaña a los túbulos de la nefrona para recuperar los nutrientes que no se hayan regresado a la circulación y permitir que los desechos pasen de la sangre a los túbulos para garantizar su excreción en la orina.

La orina se almacena gota a gota en la pelvis renal que se continúa con el uréter, uno de cada lado hasta llegar a la vejiga.

La eliminación de la orina sucede cuando la uretra conduce la orina al exterior. La uretra de la mujer mide 5 cm, mientras que la del hombre 15 cm, las cuales tienen que atravesar los aparatos reproductores para lograr llegar al exterior y eliminar las sustancias.

Principales enfermedades.

• Cáncer de riñón.
• Diabetes insípida.
• Diálisis.
• Enfermedad renal crónica.
• Enfermedades de los riñones.
• Infecciones de las vías urinarias.
• Insuficiencia renal.
• Orina y micción.

Hijiene

¿Cómo evitar enfermedades?

• Hidratacion.

Es recomendable beber al menos 2 litros de agua al día.El líquido permite que el sistema urinario esté en funcionamiento constante.

• Evita la sal y alimentos ricos en ácido úrico.

Los mariscos y las vísceras tienen una alta concentración de ácido úrico, un hecho que hace que el riñón tenga que trabajar más para depurar las sustancias que dejan en la sangre.

• Alchol y medicamento.

 Provocan la retención de líquidos y, por tanto, a la correcta secreción de orina y sudor.

• Actividad física.

Al movernos, sudamos y a través de ese sudor, ayudamos a eliminar toxinas.

• No retener la orina.

Retener durante demasiado tiempo la orina en  la vejiga provoca que nuestro organismo entre un mayor tiempo en contacto con las sustancias tóxicas.

• Relájate.

Si tienes ganas de orinar, es importante que te tomes tu tiempo.

• No hacer fuerza.
• No cortes la orina, es un mal hábito.